Flow teoriens fader Csikszentmihlyi har siden 1980erne forsket i begrebet flow.
Han opererer med tre tilstande, også kaldet zoner:
1) stress/angstzonen,
2) flowzonen og
3) kedsomhed/apatizonen.
Det enkelte menneske vil bevæge sig ud af flowzonen for enten at opdage, at man keder sig eller at man ikke længere kan overskue det, man er i færd med. Man kan altså være understimuleret eller overstimuleret.
Men bliver man i flowzonen, vil man føle, man er et med omgivelserne. Udfordringer og komptencer er optimale.
Når man er i flow, er man engageret og fokuseret. Og tidsfornemmelsen forsvinder.
Vi kan være i flow ,f.eks. når vi er på arbejde, når vi er sammen med venner og familie - og når vi dyrker vores ynglingsbeskæftigelse.
og her er så en nyhedstekst med de sidste nyheder inden for bl.a.
og her er så en nyhedstekst med de sidste nyheder inden for bl.a.
